Hướng dẫn thải độc gan bằng nho khô tại nhà

0
104

Gan là một trong những bộ phận thực hiện nhiều chức năng nhất trong cơ thể chúng ta do đó việc thanh lọc gan định kỳ sẽ giúp gan khoẻ hơn và tốt cho sức khoẻ. Và chỉ cần một ít nho khô là bạn đã có thể thực hiện được điều này rồi, cùng xem nhé!

Cách chọn nho khô phù hợp

Để đem lại hiệu quả cao cho quá trình thải độc gan bạn hãy chọn những quả nho khô có chất lượng tốt nhất với các đặc điểm sau:

– Các quả khô có màu nâu sẫm là sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời để bạn giải quyết các vấn đề về gan, thậm chí kể cả nho khô đen hoặc màu xanh đậm cũng rất phù hợp.

– Đừng nên chọn những quả nho tươi sáng vì được xử lý bằng sulfur dioxide và còn không được sấy đúng cách. Các chất hoá học được sử dụng trong quá trình xử lý nho thật sự không tốt cho sức khoẻ.

Hướng dẫn thực hiện thải độc gan

– Bước 1: Ngâm khoảng 1/2 chén nho khô vào nước nóng trong khoảng 15 phút sau đó rửa sạch dưới vòi nước đang chảy.

– Bước 2: Bạn cho nho khô đã rửa sạch vào cốc rồi cho nước sôi vào cùng với lượng nước gấp 3 lần nho rồi để nguội. Ngâm như thế trong vòng 24 giờ.

– Bước 3: Sau khi ngâm xong bạn hãy uống nước nho này, tốt nhất uống vào buổi sáng sau khi ngủ dậy với một cái dạ dày rỗng. Bên cạnh đó bạn hãy nhớ ăn luôn xác nho khô.

– Bước 4: Sau khi uống hãy nằm nghỉ trong khoảng 1 – 2 giờ đồng thời chườm ấm vào vị trí bụng bên phải. Lúc này bạn sẽ cảm nhận được những tác động rõ ràng lên gan và thấy cơ thể khoẻ lên chỉ sau 2 ngày.

Lưu ý trong quá trình thải độc gan bạn không được ăn vặt hay uống các loại thức uống có cồn. Mỗi tháng bạn hãy thực hiện quá trình này 1 lần trong vòng 1 tuần và mỗi năm chỉ cần thực hiện 2 lần là đã có thể duy trì gan khoẻ mạnh.

Nguồn: https://congtymethi.vn/tin-tuc/gia-nho-kho-bao-nhieu-1kg-la-chat-luong-nhat-506.html

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.