Khám phá những món ăn ngon tuyệt từ quả óc chó

0
153

Thật tuyệt nếu như bạn là tín đồ của quả óc chó bởi vì bạn sẽ có được những lợi ích rất tốt từ loại thực phẩm này. Nhưng nếu cứ ăn mãi 1 kiểu từ ngày này sang ngày khác, bạn sẽ cảm thấy ngán đấy. Vì thế hãy cùng tham khảo những món ăn khác có thể làm từ quả óc chó nhé!

1. Ăn quả óc chó theo nhiều kiểu 

Nếu như cứ ăn mãi một loại óc chó nướng, óc chó chiên giòn, óc chó sống… bạn sẽ ngán đấy. Để thay đổi bạn có thể kết hợp nhiều loại với nhau. Ví dụ như trong 8 quả óc chó một ngày bạn chỉ cần ăn sống 3 quả, 5 quả còn lại bạn đem đi rang vừng, làm sinh tố, nhúng socola đen…. Hãy thử đổi mới kiểu này bạn sẽ cảm thấy rất thú vị bởi hương vị đa dạng không còn cảm giác ngán nữa.

2. Ăn kèm với nhiều loại thực phẩm khác nhau

Đừng hiểu lầm rằng bạn chỉ có thể ăn riêng quả óc chó một mình nhé. Bạn hoàn toàn có thể dùng chúng kèm theo các món ăn khác để thay đổi khẩu vị. Bạn có thể tham khảo qua những cách như: trộn chung vào sữa chua, kẹp chung với bánh mì, bánh xopps, ăn kèm với bánh pudding trái cây, ăn cùng kem hoặc trái cây dầm… Đảm bảo sẽ rất thơm ngon và bổ dưỡng.

3. Chế biến quả óc chó thành các món ăn trong bữa cơm hằng ngày

Thông thường mọi người thường chọn quả óc chó trong các món bánh ngọt, kem tươi… nhưng mọi người vẫn ít biết đến các món mặn chế biến cùng quả óc chó để ăn hàng ngày.

Hãy thử cho quả óc chó vào các món mặn như salad, rau củ xào, tôm, thịt…. và ăn kèm với cơm nóng hoặc bạn cũng có thể nấu thành cháo chung với bột yến mạch cũng sẽ tạo nên những món ăn rất tuyệt vời đấy.

4. Chia nhỏ khẩu phần ăn

Cách đơn giản nhất để bạn không bị ngán khi ăn quả óc chó hàng ngày đó là hãy chia nhỏ khẩu phần ra làm nhiều phần, mỗi ngày dùng 1 phần từ 8 – 10 quả. Không chỉ tiện cho chúng ta mà việc chia nhỏ này còn giúp bạn cảm nhận đầy đủ hương vị tuyệt vời của quả óc chó và không lo ngán nữa nhé.

Nguồn: https://congtymethi.vn/qua-oc-cho-my-tot-cho-ba-bau-tre-em-tim-mach-tieu-duong.html

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.